燦光寮山位於金瓜石地區，是該地區群峰的第一高峰，海拔738公尺，山頂上有個一等三角點。燦光寮山因地勢較高，有著極佳的展望，可將北海岸及群山的風光儘收眼底。幾年前曾來過這裡，不過已經沒什麼印象了，只記得路不好走，而且到山頂時雲層很厚，沒能看的很遠。這次有機會約了幾位朋友一起重返舊地，可以再好好探訪這裡，再一次欣賞山與海的風光。
新山夢湖位於台北縣汐止市，其實新山夢湖指的是「新山」及「夢湖」兩個地方，因這兩個地方緊鄰相依，故常常就把他們在一起稱呼。「新山」及「夢湖」我沒去過，所以不知那裡實際的風景如何，只知道「夢湖」是個美麗的私人湖泊，由於主人刻意的整理過，使「夢湖」成為近年來拍婚紗的聖地。為了一探這兩個傳說中的山水風光，我與幾位友相約來去探訪。
無耳茶壺山位於金瓜石，海拔599公尺，因山頂從遠處看很像一只沒有手把的茶壺，故而得名。這次的健行路線原本規劃由勸濟堂開始，先登上無耳茶壺山後，再前往半平山，隨後再攻燦光寮山，最後再經由102公路，路過地質公園後再往九份地區。不過因出發前連日下雨，加上後來查看整條路線有點難度，在顧及隊員的體力及安全，所以這次就只走到無耳茶壺山。
4/10趁著天氣不錯與幾位朋友，一同到陽明山健行。我把這次的活動命名為"雙坑"健行，為什麼叫"雙坑"呢？其實是冷水坑到小油坑的意思，因前幾週我們走了陽明山東西大縱走東段路線，但因為碰到大雨的關係，我們走到冷水坑就結束了，後段就沒走完，所以趁這次來把他走完。
陽明山東西大縱走西段大眾路線健行
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[陽明山東西大縱走的背景]
陽明山東西大縱走起源於陽明山國家公園於民國89年舉辦的活動，從陽明山國家公園內由東向西挑選了10座山，只要在一年內走遍了這10座山，並於山頂上的拓牌將該山頭的代表字都拓印下來，即可換取證書一張。這10座山由東向西及其拓牌分別為：頂山(陽)、石梯嶺(明)、竹篙山(山)、七星東峰(東)、七星山主峰(西)、大屯山主峰(大)、大屯山南峰(縱)、大屯山西峰(走)、面天山(活)、向天山(動)，這10個字組合起來就變成了"陽明山東西大縱走活動"。此活動一推出後，即刻受到山友們的喜愛，掀起了一鼓陽明山健行的熱潮，後來此活動結束，陽明山國家公園又依此活動為藍本再推出了，另一個活動叫做"足印草山，體驗自然"的活動，與之前活動一樣也是在每個山頭立了一個拓牌，唯一不同的是將難度較高的大屯西峰及南峰刪除，剩下的山由東向西其拓牌分別為：頂山(足)、石梯嶺(印)、竹篙山(草)、七星東峰(山)、七星山主峰(體)、大屯山主峰(驗)、面天山(自)、向天山(然)。
鼻頭角位於東北角，地處南雅與龍洞之間，與台灣本島最東的三貂角和最北的富貴角，合稱[北台灣三角]。鼻頭角有著奇特的地質景觀以及美麗的山海景色，故吸引了許多遊客前來欣賞美麗的風景。鼻頭角步道由濱海線、燈塔線以及稜谷線三條路線組成全長約3.5公里，全程沒有太長的陡坡，很適合一般民眾前來踏青。
桃源谷位於台北縣貢寮鄉與宜蘭縣頭城鎮的交界處，是一處海拔約500公尺的斜坡大草原，放眼望去一片綠意盎然，除此之外在這裡也能遠眺東北角海岸風光，形成山與海盡收眼底的景色，擁有了這麼好條件桃源谷自然而然就成為東北角的熱門景點。不過要靠健行來桃源谷可不容易，一是路程遠、二是坡度陡，也因為如此這個點成為了我們上次嘉明湖健走的訓練路線之一，這次為了7月下旬的奇萊南華健行，桃源谷又再次成為我們的訓練路線之一。
南子吝山是位於北海岸地區，緊鄰濱海公路的一座郊山，距離陰陽海大約2公里左右的南雅旁，海拔為169公尺。會來爬這座山的原因也是為了做前往嘉明湖的行前訓練，這次健行的路線南子吝山只是一小部份，主要我們要經由南子吝山向內陸前進至石梯坑山附近再繞另一條路線折返回濱海公路。
[南子吝山]
健行首先從南雅登山口開始往上爬，前一小段有木製的登山棧道不過到稍微上去一點的地方就沒有了，由於這一段路上去就直接會上南子吝山的山頂，所以是一連串的爬坡。雖著往上爬眼前的風景也漸漸開闊，已經可以看見海洋跟海岸邊的景色，當天是艷陽高照的天氣而且能見度還不錯，碧海藍天加上翠綠的山色讓眼前的風景相當的美麗。在途中有個涼亭可以提供休息，再往上走很快就到了山頂，在山頂視野相當聊闊，往西邊可看見不遠處的雞籠山及稍遠一點的基隆嶼，往東邊也可以清楚看見鼻頭角，往南邊可以看見包括半屏山、無耳茶壺山、草山等等山頭。在山頂還有個地理測量的圓根點，旁邊有幾張石椅，讓登山的民眾攻頂後可以在此好好休息並欣賞風景。從這個圖根點再往前走，則會開始深入內陸山區，也會開始變得不好走，我們將走這條路往石梯坑山。
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